50 POR CENTO
Às vezes, o segredo da recuperação está para além da identificação do seu problema. Às vezes, esse mistério só pode ser solucionado quando há aceitação e estratégias pessoais de melhora.
Sentir é significativo, mas não necessariamente sintomático; 
Sentir é o caminho, mas conseguir compreender a si mesmo é o verdadeiro prêmio.
Muitas possibilidades de ação estão sobre nosso domínio e, justamente por isso, somos nós mesmos os responsáveis por grande parte do processo de se reerguer. Mas é preciso considerar que existem condições exteriores: os lugares onde somos obrigados a habitar, as pessoas com quem precisamos conviver, as situações que nos são impostas, os debates dos quais somos impelidos a participar...; há o tempo, o desenrolar das coisas, os reveses do dia-a-dia, forças maiores e a influência do destino.
Movimentos nos empurram, arrastam, pressionam, mas cabe a nós mesmos, ou se deixar carregar pelo fluxo e acabar aceitando as decisões importadas, ou estabelecer novas regras, traçar novos caminhos e mudar internamente.

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